湿邪

体外の湿気の強さにより、体表、関節、筋肉が侵され、四肢倦怠、軽い浮腫、だるい痛みなどを起こします。また、体内で湿気が胃腸に停留し、水分代謝が悪くなることにより渋り腹や泥状便などを起こします。身体が重い・だるい、食欲がないなどの体調不調や余分な水分や老廃物が溜まることで引き起こされる心身の不調です。 中医学では、体内に溜まった「湿邪(水の邪気)」が「冷え」を引き起こし、血液の循環が滞って代謝が悪くなるとされています。

内湿と外湿

内湿が強いと外湿が侵入しやすくなり、その結果、脾陽を傷つけて消化機能が低下します。脾に湿がたまると内湿が発生します。