七情-怒

怒りの感情は、イライラやストレスに関係する五臓の肝と結びついています。怒が強い状態は、頭に血が登るなど気が上昇して肝の働きを高ぶらせる場合が多く、怒りっぽさや落ち着きのなさ、イライラ、生理痛や肩こりなどが起こります。頭痛や眼精疲労も出るため、肝に働きかける食材でバランスを保ちましょう。