冷え症とは、血液の流れが悪いため毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、そのために手足などが冷えてしまう ... 食生活の乱れ.による冷え性は冷たい飲食物や甘い物、ファストフードやスナック菓子を食べすぎることや、無理な食事制限が原因です。