精

精とは、中医学において、人体を構成している基本的物質であり、気に変化して各種機能活動のエネルギー源として利用されます。

両親から受けついだ先天の精を腎精といいます。 接種した飲食物からできた精を後天の精といいます。

腎精が不足すると

子供の成長が遅れます。 初潮・精通が遅れたり、月経の不順などが見られます。

抜け毛、骨がもろくなる、足腰がだるくなるなどの老化が見られます。

精が不足すると血が不足する

精が不足すると抵抗力が弱まる