望診・舌

舌はその人の体質や内臓の状態を映し出す“鏡”であると考えられています。

舌は粘膜に覆われ、血管がたくさん集まっているところなので、血液や体液の質およびその過不足が見てとれ、体調などがよくわかります。

舌診では、主に舌質と舌苔を観察します。舌質とは、舌そのもののことで、舌質を診るときは、舌の形、色、動きを中心に、舌そのものの状態を観察します。舌苔とは、舌の上に付着している苔のことで、舌苔を診るときは、舌苔の色と状態を観察します。

空腹時に舌全体の色・形や舌苔を観察することで「寒熱」の区別や、「気血のめぐり」の具合、「病気がこれから悪くなるところなのか、良くなりかけているのか」、といったことなどがわかります。

正常な舌

正常な舌は、ふっくらと柔らかく、赤ちゃんの舌のように舌全体がきれいなピンク色（淡紅色）で、適度な湿り気を帯び、動きも滑らかです。

舌の見方

舌自体の部位を分けると次の４つになります。

　舌尖（舌の先）　舌中（舌の中央）　舌辺（舌の左右辺縁）　舌根（舌の奥の部分）

舌体（舌の全体)の色や性状などを診ます。

舌色(舌体の色)を診ます。

淡白舌 ： 舌体が、白っぽい色のもの。

紅　 舌： 舌体が、赤色のもの。

紫 　舌： 舌体が、紫色のもの。青紫、赤紫、淡紫、暗紫など。

舌形(舌の形状)を診ます。

胖大：舌が、口の幅ほど大きく、ぼってりとしていること。

歯痕：舌辺に歯の痕が波状に残っていること。

裂紋：舌の中央に亀裂（溝）があること。

点刺：舌表面に現れる点状の隆起。紅色が多く、黒色、白色もあります。