陰陽のバランス

陰陽のバランスがとれているとき-健康

陰陽のバランスが崩れたとき-病気

中医学の基本は

過剰なものは、排出し

不足なものは、補い

身体の陰陽のバランスをとることです。

陰が過剰な状態-陰盛

寒気、冷え、腹痛、下痢→寒邪をとる

陽が過剰な状態-陽盛

のどが渇く、暑がる、水をほしがる→熱邪をとる

陰が不足した状態-陰虚

手足が熱を持つ、のどが乾燥する、イライラする

陽が不足した状態-陽虚

冷え、顔色が青白くなる、疲れやすくなる