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執筆者の写真jinenyamedicinalfood

免疫・食養ヴィーガン「薬膳スパニッシュオムレツ」2000yen 税込み

免疫力高める食材を炒め、とろとろ湯葉を流し 裏返さずにつくったスパニッシュオムレツ。代謝を高めるチーズがポイントです!


この献立の栄養情報 (1人分)


・エネルギー480kca

・塩分0.8 g

・たんぱく質50 g

・野菜摂取量 350 g






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