小松菜にはメラニンが体内でできるのを抑える働きのあるビタミンCと肌の生まれ変わりをスムーズにするビタミンAに体内でかわるカロテンが含まれています。
この献立の栄養情報 (1人分)
・エネルギー450kca
・塩分0.8 g
・たんぱく質60 g
・野菜摂取量 300 g
小松菜にはメラニンが体内でできるのを抑える働きのあるビタミンCと肌の生まれ変わりをスムーズにするビタミンAに体内でかわるカロテンが含まれています。
・エネルギー450kca
・塩分0.8 g
・たんぱく質60 g
・野菜摂取量 300 g
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