ストレスを受けると気のめぐりが悪くなり肝の気が強くなり肝脾のバランスが崩れます。肝は自律神経を司るところで、この影響を大きく受けるのが脾なのです。脾は胃腸系で、肝の気が強まると胃腸を攻撃します。肝が脾に対して強すぎる(相乗)と肝と脾の調和が乱れて肝脾不和となります。...

古人は臓と臓の関係を五行の生克乗侮で説明しますが、現在では気・血・津液・精、五臓の生理機能などらも説明します。

水分のとおリ道で、上焦、中焦、下焦の三つの部分があります。概念的な存在です。 上焦 横隔膜より上で、心や肺と同じ働きをします。水分の代謝にかかわっているので、働きが低下すると、水分代謝異常になります。 中焦 横隔膜からへそまでで、脾や胃と同じ働きをします。 下焦...

膀胱は尿を貯め、排泄する機能があります。 膀胱を管理するのは腎の役割です。 働きが低下すると、頻尿、尿もれ、尿失禁、尿のきれが悪くなるなどの症状がでます。 膀胱の働きが低下しているときは、腎に異常があります。

便を作り排泄する働きがあります。 水分の吸収 小腸から食物のカスを受け取り、水分を吸収し、残りを便として肛門から排泄します。 この働きが低下すると、便秘、下痢、残便感、下腹部の痛みなどが現れます。

飲食物が一定時間とどまる場所で水穀の海と呼ばれます。 消化 胃の働きは飲食物の第一段階の消化です。 働きが低下すると、吐き気、嘔吐、食欲低下などの症状がでます。

胃が消化した食物から栄養物質をとりだして脾に送る役割があります。 分別 食物は小腸で必要なものと不必要なものとに分けられ、必要なものは脾に送られ、不必要なものは膀胱へ運ばれて尿として排泄されます。 この働きが低下すると、食欲不振、下痢、胃痛、嘔吐、腹部膨満感などの症状が現れ...

「胆」は「肝」のサポート役であり、飲食物の代謝を助けたり、肝と協調して精神活動を支えています。 「胆」は体の中心に鎮座しており、他の臓腑の活動を監視し、その適否の決断に任ずる役割を果たしています。 胆汁の貯蔵 胆は肝で作られた胆汁を貯蔵します。...

尿の排泄、成長・発育・生殖・老化、精の貯蔵(腎精)が主な働きです。 腎精の貯蔵、成長・発育・生殖の管理 両親から与えられた先天の精、飲食によってつくられる後天の精の二つが腎に蓄えられています。腎精の働きには身体の成長、生殖機能の維持があります。...

肺 は呼吸を通して「清気」を体に補充し、「濁気」を排出する働きがあり、西洋医学でいう肺の呼吸の機能に共通しています。中医学では、さらに広い意味を持ち、津液を体に散布する役割(宣発と粛降)や水分代謝、皮膚の調節、外邪からの防御作用なども担っています。 呼吸と全身の気の管理...

脾は食べ物や飲み物を摂ることを通じて気・血・津液を生みだす中心的な臓です。いわば脾は人体における「工場」のような存在です。飲食物を消化吸収して気や津液のもとになる水穀の精微をつくり出すはたらきを担っています。西洋医学的な表現をすれば脾は胃腸を含めた消化器系全般の機能を持った...

人が生命を維持するのに最も基本となる部分を担当している心臓は循環の原動力としてのポンプ役を担っていますが、 同時に意識や精神活動、 脳の働きに関係する部分も心臓の働きとしてとらえることが出来ます。 間接的に睡眠の仕組みとも関係します。 血を全身に送り出し、巡らせる...

中医学における肝の主なはたらきは気・血（けつ）・津液（しんえき）の巡りをコントロールすることです。 特に気と血の巡りに強く関係しています。 これらの流れを調節するはたらきを疏泄（そせつ）と呼びます。 それ以外にも肝は血をためたり、精神状態の安定化にも貢献しています。...

内臓＝臓腑 五臓は肝、心、脾、肺、腎のことで気　、血、津液などの維持に必要な栄養物質を作り蓄えます。陰と裏に属します。 六腑は胆、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦のことで飲食物を消化して排泄します。陽と表に属します。 臓腑はそれぞれ表裏関係があります。

相克の過剰-相乗 一方の抑える力が強すぎて他方が正常に機能しなくなることをいいます。 相克の関係が逆転する-相侮 抑えられる方の力が強すぎて抑える方が抑制されることをいいます。

相生の関係 一方が他方を生み出す関係を相生といいます。 木(燃えて)→火(燃えた後の灰)→土(を掘ると)→金(表面に犠結して)→水(木を養う) この関係が循環します。 相克の関係 木(養分を吸ってしまう)→土(吸ってしまう)→水(消す)→火(融かす)→金(切る)→木...

すべての事物や自然現象には「木・火・土・金・水」の性質があります。

木の特性-曲直-上へ外へと伸びていく 育つ、昇る、発散する作用のある事物が「木」に含まれます。 火の特性-炎上-上に燃え上がる 暖かい、上昇する、明るい事物が「火」に含まれます。 土の特性-稼稙-農作物を育てる 受け入れる、養い育てる、分解して変化させる事物が「土」に含まれ...

陰陽のバランスがとれているとき-健康 陰陽のバランスが崩れたとき-病気 中医学の基本は 過剰なものは、排出し 不足なものは、補い 身体の陰陽のバランスをとることです。 陰が過剰な状態-陰盛 寒気、冷え、腹痛、下痢→寒邪をとる 陽が過剰な状態-陽盛...

身体のなかには無数の陰陽が存在し、陰陽のバランスが取れて健康となります。