毎日飲める甘酒と豆乳のバナナスムージー7種

材料　一人分

バナナ1/2本、豆乳100ml、甘酒大さじ3(60g)　(＋にんじんすりおろし1/4本or小松菜1株orみかん1/2個or梅干し果肉1個orりんご1/4個orすりごま黒大さじ1orココア小さじ1 その日の好みで基本のスムージーにひとつプラスする)

作り方

バナナは適当な大きさにカットして、豆乳、甘酒と人参などと共にミキサーにかけて撹拌する。

解説　https://jinenya.wixsite.com/jinenyanutrition/forum