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執筆者の写真jinenyamedicinalfood

白菜と大根としめじの野菜コンソメスープ

材料 一人分

白菜30g、大根30g、しめじ30g、玉ねぎ30g、にんじん20g、水

1カップ、野菜ブイヨン、塩・黒こしょう少々、パセリ少々


作り方

大根は薄い銀杏切りにする。人参は薄い半月又は銀杏切りにする。しめじは石突きをとって小房にわける。玉ねぎは薄切りにする。白菜は1センチ幅に切る 。 鍋に水と調味料を入れ、蓋をし柔らかくなるまで煮る 。器に盛りパセリを散らす。


解説 https://jinenya.wixsite.com/jinenyanutrition/forum



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